Monday, July 07, 2008

痛苦啊,睡不着觉


  差不多有两周了,睡眠一直不好。不是睡不踏实,就是睡不着。人们说是因为我睡得太晚,可是早睡也不行。昨晚最变态,十点半就躺下了,到早晨四点半还没睡着。一个当医生的朋友推荐我吃“戴力新”,说是调节神经,治疗神经衰弱。我上网搜了一下,竟然是治抑郁症的!唉,我这人是有点神经过敏,整天神经兮兮的,但还没有沦落到抑郁的地步吧?

1 comment:

Seraph said...

大叔也失眠哦。不会是早更吧? HOHO……
对了那个什么戴力新的是真的有效吗?因为我是真的神经衰弱,而且有抑郁症的,如果是真的,我倒可以拿来试试。
给大叔的建议:每天多干些体力活,或者多运动,精疲力尽的时候很容易睡着的哦。再或者,睡前喝些小酒,有利于帮助睡眠,至于多少要根据大叔的酒量而定。还有还有,像上述那种情况,干脆就不要逼着自己去睡了,不如起来做些别的事情,也许一会儿就想睡了呢。