我不在

　　我出差了，不在家。

MSN总算正常了

      差不多有一周时间，这个Spaces访问不了，不用代理连页面也打不开。我想，可能和大会有关吧。这可是大事，大家都紧着上网收听收看，搞得网络也和北京的五环一样——堵上了。这场盛会热闹之极，17号那天去北京连住的地方都找不着，差点住到通县去。嘿嘿。现在总算好了，Spaces又可以访问了，不再考虑搬家的事了。这里虽慢，但从没喊着要搞实名制，咱就将就着吧。

PS:上面的话写完之后，费了很大的劲发不出来。MSN还是有毛病。唉，再这样只好搬家了。

再PS一下：上面的话是上周五晚上写的，用IE登录Spaces发不出来，用Firefox登录也不行，最后用Live Writer还是发不出来。没办法，只能先存成草稿。今天拿出来试一试，也不知能不能发上去。

PS最后一下：上面的话是5分钟前写的，用Live Writer发送成功，但是Firefox还是不能发送，原因未明。

养猫

　　这几天忙于海战，疏于写博，每天跑步，很少喝酒，时间很轻松地就过去了。别人给了我一只猫，有三、四个月大，浑身黝黑，养了三天了，感觉有些麻烦。一直喜欢猫，以前也养过猫，但是现在却没耐心照顾它了。这猫太小，像孩子一样，一会儿也离不开人。见不到人就使劲叫唤，人一来就卧到脚边，一副很乖的样子。可是我缺乏和它玩的热情，也没功夫光陪着它。可怜的家伙十分孤独，叫得很凄惨。唉，明天送人吧。

你究竟在等什么？

　　问你也问我！

第二天

 

　　这一天我按照现成的方案跑了35分钟。这个方案是我从购买跑步机时赠送的一本小册子上看到的，它要求先快步走5分钟，作为热身运动，然后慢跑15分钟，再快跑5分钟，最后慢走5分钟。
　　前两步我都做到了，可是快跑没坚持下来。我只跑了3分钟，就已经喘不上气，脚也跟不上跑带运转了。小册子说，快跑时速度要在每小时5.5公里以上。实际我发现，这种速度根本不能被称作快跑。这个方案一定是为脑瘫患者制定的。所以，我将速度设定成每小时8公里。但是如此一来，我的两条脚要使劲倒腾，跑起来像大脑中了风。没办法，我只好擅自修改了方案，少跑两分钟快跑，多跑5分钟慢跑。
　　跑完之后，汗出了个通透，两侧肋骨还是很疼。然后我洗了个澡，感觉心情十分愉快。上帝在第二天创造了空气和天空，于是就有白云和清风，于是我就能用蓝天飘白云来形容心胸之开阔。
　　晚上，央视六套播出《阿甘正传》。看到阿甘跑了三年两个月十四天又十六个小时，看到他奔跑在黎明和黄昏之中，奔跑在雪山和沙漠之间，我激动地甩一把鼻涕和泪水。阿甘说：“I just felt like running.”阿甘他妈说，人生好像在风中飘。阿甘的老婆唱道，答案在风中飘。既然一切都在风中飘，何必操心它们落到何处呢？像阿甘一样只为了奔跑而奔跑吧，没有什么特别的目的，更没有任何意义。我们奔跑，是因为想跑，是因为希望还在。跑吧，Run Lar! Run!

第一天

　　起初，神说：“要有光”，于是就有了光。有了白天和黑夜，有了清晨和傍晚。这是第一天。
　　神在这一天没有太费心，更没有费体力。他只是上嘴皮碰了碰下嘴皮。可是，今天——跑步机送到家中的第一天——我跑的大汗淋漓，小腿酸疼。另外两侧肋骨也疼，原因未知。
　　原本以为不能适应的是我的心脏和肺叶，结果跑了六公里以后发现只是腿有些酸疼而已，并无其它不适。这让我很受鼓舞。很好，明天继续，后天继续，还有大后天......Run Lar!Run!

This modern life

增强人民体质

　　人到中年，体质下降，开始增添毛病了。目前比较典型的症状就是过敏性鼻炎，以前从来没闹过这毛病的。所以，经过深思熟虑，我决定立即从三个方面抓起。一是多吃饭，每顿至少要吃两个馒头，尽量不喝酒，多吃菜，少吃肉，平衡饮食。二是多睡觉，每天至少睡七个小时，早睡早起，舒缓神经。三是多运动，每天至少活动半个小时，跑步跳绳，游泳打球，锻练心脏和肌肉。说到做到，先上床睡觉。明天去买个跑步机！